Когда нам плохо, мы бежим к Богу

Вот еще одна тема, очень волнительная и очень серьезная.

Обычно, когда человеку очень плохо, он сразу же вспоминает о Боге, он начинает молиться, просить помощи, а когда проблема решается, человек забывает .... о Боге.

А ведь как же важно Господу и нашей Вселенной наша БлагоДарность. Да, да! Очень важна, а главное она важна самому человеку. Ведь когда ты БлагоДаришь Бога, Вселенную, как то все сразу меняется в позитивную сторону.

Человек начинает радоваться жизни, на проблемы появляется новый взгляд и сама жизнь меняется. Ставятся цели и они достигаются. Пишешь планы и они выполняются.

Дорогие мои! Гости! Живите в БлагоДарности , каждый день, каждую минуту, секунду. Постепенно это войдет в привычку и Ваша жизнь засияет волшебными красками Вселенной!

В добрый путь!

С любовью к Вам, Надежда.

Воздействие наших мыслей...

Сегодня хочу поговорить с Вами о том, как наши мысли воздействуют на нас, на нашу энергетическую оболочку и нашу жизнь.

Порой человек вообще не задумывается о  том, что он думает. Он не может остановиться , хотя бы на минуточку и прислушаться к своим мыслям.

Обычно целый день в голове человека бегают мысли: чем накормить семью, где заработать, а у меня нет любимого(ой), как улучшить жилищный вопрос, что нет денег, я не могу себе это позволить - я не достойна и многое другое. 

Конечно одна из причин, что в данный момент, время действительно бежит и многое не успеваешь делать.

Но обязательно НАДО научиться  слушать свои мысли, прислушайтесь к себе в течение , хотя бы одного дня и Вы будете поражены, сколько же много отрицательно/бедных мыслей, т.е. человек не осознанно чувствует себя рабом, состояние бедности превалирует, мысли в основном сосредоточены на том, чего нет.

Вы поймете почему у Вас проблемы и в каких областях Вашей жизни.  А значит надо будет срочно записать их и работать над  этими вопросами.

А еще НЕ ЗАБЫВАЙТЕ БЛАГОДАРИТЬ ВСЕЛЕННУЮ и ГОСПОДА!

БлагоДарить за то, что у Вас уже есть, за то чем Вы уже владеете. Вселенная сразу же откликнется на Вашу БлагоДарность.

Следите внимательно за своим мыслями.

В добрый Путь!

С любовью к Вам - Надежда.

7 минут до позитива и радости!

   Сегодня в инете мне попалась статья Илоны Миловой  

"Повышаем настроение за 7 минут". 

Переработанная Мариной Загвоздиной  и я предоставляю ее вашему внимаю. 

В ней описывается, как повлиять на собственное настроение и метод "Символическое моделировае", который я применяю в работе с клиентами.
  
   Разве можно за какие-то семь минут повлиять на собственное настроение? Да, если овладеть некоторыми приемами саморегуляции. 

Отбросьте на время мрачные мысли о бренности бытия, в каждом из нас спрятан «портативный улучшитель настроения», который можно настроить. Нужно только знать как. Итак, время пошло ..... 

 

   Минута первая - улыбнитесь! Научно доказано, что стимуляция вилочковой железы повышает общий тонус организма и приносит ощущения удовольствия и счастья. Каждый раз, когда вы улыбаетесь, этот маленький эндокринный орган вырабатывает «гормоны счастья», и они помогают чувствовать себя лучше.

   Техника: улыбнувшись во весь рот (кривая усмешка ничем не поможет), сделайте массаж вилочковой железы. Положите два пальца на ложбинку между грудиной и осторожно надавите раз двадцать (не забывайте улыбаться). 

И еще одно непременное условие - при этом ваш язык должен спокойно лежать на небе за верхними зубами. 

Оказывается его «центральное» положение уравновешивает взаимодействие полушарий мозга, и мы сразу же думаем ясней и чувствуем себя лучше. 

Это утверждение было научно доказано западными учеными несколько лет назад (в таких восточных практиках, как йога, цигун и др. этот прием используется уже тысячи лет).

   Вторая и третья минута - займитесь дыхательной гимнастикой! Глубокое дыхание влияет на наше физическое здоровье и настроение. 

Обратите внимание - когда на вас снисходит спокойствие, умиротворенность и ощущение блаженства, ваше дыхание меняется (вдохи становятся глубокими и размеренными). 

Это верно и в обратном порядке - начните так дышать, и почувствуете, как стрелочка барометра вашего настроения поднимается все выше.

   Техника: дышите животом, а не грудью. Для этого сядьте поудобней, расслабьтесь и глубоко вдохните, опуская диафрагму и наполняя воздухом самую нижнюю часть легких (для этого потихоньку выпячивайте живот). 

Задержите дыхание на несколько секунд и спокойно выдохните через нос. 

Главное, не переусердствовать (вы же не ставите себе целью надуться воздухом до предела, как воздушный шарик). Продолжайте в том же духе, закрыв глаза и улыбаясь.

Ну как настроение, уже лучше? А ведь прошло только три минуты!

   Четвертая минута - выпейте стакан фруктового сока! Все знают, что настроение зависит от того, что мы едим. И если мы питаемся неправильно, организм страдает от дефицита витаминов и энергии.

   Техника: выпейте стакан натурального фруктового сока, и ваш жизненный тонус улучшится. 

Пусть ненадолго - но за это время вы уже оставите плохое настроение позади и успеете перестроиться на позитивный лад.

   Минуты пятая и шестая - перепрограммируйте подсознание! Несколько лет назад группа американских ученых провела такой эксперимент. 

Из студентов сформировали три группы. 

Задача была простая - как можно точнее забрасывать баскетбольный мяч в кольцо. 

Первая группа тренировалась 20 дней, 

вторая же не делала ничего. 

А студентов третьей группы попросили просто представлять себе, как брошенный мяч попадает в корзину снова и снова. 

Результат поразил всех. 

Достижения первой группы выросли на 24 процента, 

второй осталось на прежнем уровне (ничего удивительного). 

А вот способности третьей группы... тоже выросли (причем так же, как и у первой). 

Но ведь они ни разу за это время не брали в руки мяч!

   Ученые обосновали феномен тем, что наше подсознание не отличает фантазии от реальности. 

Пока студенты, лежа на диване, изо всех сил представляли себя, их подсознание было уверено, что так оно и есть, и вскоре начало управлять телом в соответствии с заданной установкой. 

Этот метод носит название «Символическое моделирование». 

Я использую его в своей работе с клиентами по достижению целей, только в более широком формате.

   Техника: расслабьтесь, закройте глаза и, как можно точнее, представьте себя наполненным радостью, счастьем, беззаботным и жизнерадостным человеком. 

Побудьте с этим образом вас.

   Минута седьмая - измените поведение! 

Если вы ведете себя как счастливый человек, вы им становитесь. Если вы считаете себя больным и ложитесь в постель, то превращаетесь в развалину.

   Техника: ведите себя так, будто вы в экстазе. Улыбайтесь, глубоко дышите, прыгайте, танцуйте, двигайтесь так, как в моменты наивысшего восторга. 

Побудьте в этом состоянии всего одну минуту. Ваше тело подаст сигналы в мозг, а подсознание начнет и в самом деле приводить вас в такое состояние.

   Что же, семь минут прошло. Если вы точно следовали всем инструкциям, у вас сейчас просто не может быть плохого настроения. 

Ну а если оно когда-нибудь снова вас одолеет, помните - до позитива всего семь минут!

Я действительно применяю этот метод, правда вместо сока ,простая вода.

Когда я пью воду,то представляю близкого человека и посылаю ему любовь. Иногда представляю себя, а порой просто БлагоДарю Бога и Вселенную.

Каждый должен нести свой крест

Жил был мужик, и неплохо бы жил
Только всегда об одном он тужил
Свой крест тяжело ему было тащить
И он попросил этот крест заменить

Однажды с работы пришел он, уснул
В открытую форточку ангел впорхнул
Подлетел к мужику и присел на кровать
Ну что ж, говорит, пошли крест выбирать

Мигом они очутились в подвале
Где всех людей кресты судеб стояли
Они были всех величин и размеров
Нищих, крестьян, богачей, миллионеров

Иди, выбирай, смотри на кресты
Возьми себе тот, какой смог бы нести
Долго ходил мужичок, выбирал
Нашел самый маленький, к сердцу прижал

Нести, говорит он, хочу этот крест
А ангел ответил – ведь твой он и есть.

Я КОРОЛЕВА

Не забудьте «опустить стакан» сегодня!

 

Сегодня я встретила вот такую притчу. Поэтому делюсь с Вами, с радостью и любовью.

Профессор начал урок, подняв стакан с водой. Он приподнял его, чтобы было видно всем студентам, а потом спросил:

- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?

Студенты отвечали:
- 50 грамм!..
- 100 грамм!..
- 125 грамм!..

- Правду говоря, я не знаю, мне надо будет его взвесить, – сказал профессор. – Позвольте мне задать вам еще один вопрос. Что случится, если я подержу этот стакан вот так несколько минут?

- Ничего, – сказали студенты.
- Хорошо, а что произойдет, если я целый час буду вот так держать стакан? – спросил профессор.

- У вас заболит рука, – сказал один из студентов.
- Вы правы, а что случится, если я простою вот так целый день?

- У вас занемеет рука, у вас может быть судорога, вас может парализовать, придется поехать в больницу, – выдал другой студент, и все засмеялись.

- Очень хорошо, но изменится ли вес стакана за это время? – спросил профессор.
- Нет, – ответили студенты.
- Тогда что станет причиной боли в руке и судороги?

Студенты были озадачены.
- Опустите стакан! – сказал один из студентов.

- Правильно! – сказал профессор. – С проблемами в жизни надо поступать также.

Покуда вы думаете о них несколько минут, ничего не происходит, все в порядке.

Если думаете о них долго, это превращается в болезнь. Думаете еще дольше, они парализуют вас. Тогда вы не сможете ничего сделать.

Важно думать о проблемах в жизни, но гораздо важнее будет то, если вы «опустите их» и будете делать это каждый день перед сном.

Если вы будете так делать, у вас не будет стресса, вы будете просыпаться каждый день свежим и полным сил. Вы сможете справиться с любой проблемой, с любым вызовом, который будет вам брошен!

ВНИМАНИЕ: Не забудьте «опустить стакан» сегодня!

Как мы воспринимаем ситуации,когда....

Приветствую, дорогой Гость!

Сегодня мы поговорим о очень важной теме, которая на первый взгляд-простая,обычная и можно сказать:да я и сам(а) знаю.

Но почему-то мы знаем, но очень часто об этом знании забываем!

Ну, ладно! Хватит предисловий, перехожу к конкретике. 

А именно, приведу пример из своей практики:

Однажды ко мне на прием пришла одна очаровательная женщина, с проблемой,что ее трясет,когда она видит рекламу или объявление о предложении оформить карточку, с льготным периодом.

Совершенно естественно я задала вопрос, а расскажите причину такого отношения.

И женщина поделилась, что однажды она взяла  "н" сумму с такой вот карточки, думая, что эти 70 тыс.рб отдаст очень быстро. 

Но на деле оказалось совершенно по другому. В ее бизнесе пошел простой, деньги она могла заработать еле на погашение 10%, еду и на оплату месячных платежей.

Так продолжалось месяцев 8.  А ведь % по таким карточкам очень большие. Ей было тяжело и обидно, такая маленькая сумма, а она не может отработать.

И вот после этого, когда она видела рекламу с предложениями о карточки, сразу наружу выходили "иголки", ее просто сразу выводила эта реклама из себя. Её  начинало трясти.

Но в то же время она понимала, если она и дальше так же будет к этому относиться, то остаток долго она отдаст не скоро.

Она нашла выход и пришла ко мне за помощью.

Мы разработали с ней программу, где  после отработки этой программы,Людмила  должна была полюбить карточки и относиться с БлагоДарностью, ведь карточка ей помогла в трудную минуту.

Прошло не сколько дней, раздался звонок, звонила Людмила и сообщила радостную новость: когда она начала работать, она специально выходила на банки в интернете, где предлагали эту услугу. Она начала любить и относиться с БлагоДарностью к таким карточкам (работать по нашей программе) и в конце она сказала, что весь долг погасила. Она заработала  сумму, которая позволила ей закрыть карточку.

Отсюда делаем вывод: всегда надо относиться, к любой ситуации с БлагоДарностью и как только мы меняем свое отношение в положительную сторону, ситуация разрешается в нашу пользу.

Почему я решила описать этот случай в своем блоге, так как ситуации с отношением повторилась:

другой пример:

одна моя клиентка, мы с ней работает на постоянной основе. Договор на год, с месячной оплатой. Она звонит мне и рассказывает, как ее трясет и тошнит от шефа. Она не как не может справиться с этой ситуацией и естественно возникают проблемы.

Я ей привела пример с карточкой, предложила ей программу ее действий. Татьяна начала работать.

Это было пару дней назад, поэтому результата очевидного пока нет.

Но главное! Если в Вашей жизни есть примерные ситуации, то проделайте УПРАЖНЕНИЕ ТРИ "П":

1.  Поменяйте свое отношение , в положительную сторону

2. Полюбите

3. ПоблагоДарите

И Вы уведите, как ситуация будет меняться у Вас на глазах, в лучшую для Вас сторону.

На этом все, до следующей встречи.

С любовью, к Вам, всегда Ваша - Надежда.

Здравствуйте, я - Счастье.

Здравствуйте, я - Счастье.



Такое письмо я сегодня получила на скайп.
Прочитав, решила поделиться с Вами.

Если вы читаете это письмо - значит, я к вам уже пришло. И сейчас начну ворчать, потому что есть о чем! Наболело, понимаешь ли:

Мне очень много лет - я и само не помню, сколько. Наверное, я было всегда. Поэтому у меня накопилась масса наблюдений за человечеством.

Никогда не пытались поставить себя на мое место? А зря!

Очень полезно и познавательно:

Вот все говорят: <счастье, счастье:>. Мечутся, ищут, мечтают обо мне. А я, между прочим, никуда и не пряталось! И не убегало! Я все время нахожусь рядом и только и жду, чтобы меня заметили. Но как меня заметят, если большинство и не представляет, как я выгляжу? Вот ведь забавно: ищут, сами не зная что!

Чаще всего меня не замечают, потому что все меня по-своему представляют. Для кого-то я - пирожное с кремом, для кого-то - общение с природой, для иных - мировая слава, а кому-то счастье, когда у другого беда. И такие есть!

Кстати, определенного места жительства у меня тоже нет, я брожу по свету, ищу пристанища. Рада бы поселиться у кого-то, стучусь во все двери подряд, но не всегда меня впускают. Вот Несчастье все сразу как-то узнают, а меня - почему-то нет!

Знаю, что многие меня сами ищут, иной раз просто на меня носом натыкаются, но чаще всего обычно проходят мимо, не замечая. Или не узнавая?

А может быть, просто ищут не там. Например, многие ищут счастья в Браке. Или в Работе. Или в Детях. Нет, разумеется, я тоже рядышком присутствую! Но тогда получается, что если отнять у вас Брак, или Работу, или Детей, я исчезну вместе с ними. И вы будете несчастны: А это неправильно! Счастье - естественное состояние человека, чтоб вы знали.

Вот многие сидят, прошлое перебирают: <Вот, дескать, были счастливые времена!>. А если вспомнить, как они себя тогда вели - так ведь неправда это! Они и в те счастливые времена всё чем-то недовольны были, все время им для счастья чего-то не хватало. Только с годами поняли, что это я и было! Да только поздно: Ну и сидят, воспоминаниям предаются.

А другие все мечтают, чего им для счастья не хватает. Кому квартиры, кому машины, кому миллиона долларов, кому идеальной любви. Ну, так я вам скажу: человеку всегда чего-нибудь, да не хватает! Дай ему немедленно все, что он там просит, он недельку-другую порадуется, а потом привыкнет и снова начнет желать чего-нибудь, чтоб полное, значит, счастье пришло.

Ох, и сложно мне с вами, люди! Сколько ж вы вокруг меня всякой чепухи нагородили! <Счастье - это быть нужным людям>. Вроде и красиво сказано, а есть в этом неправильность. Нужным людям: А себе? Так и раздадите себя по зернышку, а счастья не узнаете: О других заботиться - хорошо, но и о себе забывать не следует! Когда в вас Счастье, тогда и вокруг вас свет счастья
разливается! Это скольким же вы подарить меня сможете???

Или вот <Мое счастье - в детях>. Выросли детки, свои семьи создали, гнезда свили: А мамаша все лезет к ним, вмешивается, обижается, что ее отодвигают на второй план. Почему? А потому что с детьми и я ушло, она ж меня изначально в них поселила. А как же ей теперь, без счастья-то? Вот я и говорю - собственное счастье должно быть, ни от кого не зависящее.

А то еще говорят: <Не было бы счастья, да несчастье помогло>. Да что ж вы, люди? Почему вас обязательно надо кирпичом по башке шарахнуть, чтобы вы задумались, что счастье-то было, было, да вы не замечали?

Да не обижайтесь вы, что разворчалось, я же сразу предупредило, что наболело у меня: Вы лучше послушайте меня, свое Счастье, глядишь, что полезное и возьмете на заметку.

Если б вы знали, как часто я стою у изголовья, когда человек уж уходит, и слезы наворачиваются! Ведь только тогда понимает, что было оно, счастье, было, да проморгал, не разглядел, не заметил!

Вот лезет человек на гору, к самой вершине, карабкается, пыхтит, пальцы в кровь сбивает. А все для чего? Чтобы встать на вершине и ощутить счастье! Ну, меня, то есть. Счастливый миг! Полет души! Но ведь потом-то ему все равно дальше идти придется. Спускаться, чтобы снова карабкаться. Вечная погоня за счастьем: И невдомек вам, люди, что пока вы лезете куда-то, я у вас за спиной, в рюкзаке сижу. Или в кармане. Или просто рядом лечу, шепчу: <Остановись, друг! Посмотри по сторонам! Я вот оно, твое Счастье!>.

Но куда там - мало кто слышит:

Я вам открою мой главный секрет: я привязано ко времени. Меня нет в прошлом - это уже просто счастливые картинки. И в будущем меня нет – это только сладкие мечты. Я всегда в настоящем! Песню слышали - <Есть только миг, за него и держись:>. Вот, это как раз про меня! Каждый ваш миг - счастье. Конечно, если вы в этот момент не свалились в прошлое или будущее.

О прошлом обычно сожалеют, о будущем - тревожатся. А там где сожаления или тревоги, я не живу - несовместимы мы, что ж поделаешь!

Я вам вот что скажу! Если вы сейчас читаете мое письмо - значит, у вас есть глаза, и они видят. Это ли не счастье? Если вы незрячий, но вам кто-то прочитал письмо вслух - да у вас же есть друг! Какое счастье! Дышать, ходить, любить, смотреть, осязать и обонять - да все счастье! Листья желтые полетели - красота, счастье! Снег на землю упал - светло, чисто, счастье!

Ручьи потекли, травка пробивается - ну разве не счастье? А уж когда ягоды, грибы пошли и в речке искупаться можно - да просто восторг!

Я вас об одном прошу, люди: не держите меня! Не хватайте за крылья! Я ж подвижное, летучее! Если меня полета лишить, то я превращусь в воспоминание.

Как тот засушенный листочек, что ваша бабушка в 1968 году из Евпатории привезла. Оно, конечно, душу радует, но это ж когда было! Вы лучше вспомните: <Счастливые часов не наблюдают!>. А почему? Да потому что у них каждый миг - счастье, чего им на часы смотреть? Нет у них ни прошлого, ни будущего, а есть только миг!

В общем, обращаюсь я к вам, люди! Впустите меня: Устало я скитаться по свету без приюта. Давайте будем жить по закону: <Человек - сам хозяин своего Счастья!>. Я ж только об этом и мечтаю, чтобы к кому-нибудь прийти и осчастливить его на всю жизнь. Вы просто хоть на мгновение остановитесь, прекратите свой вечный бег, оглянитесь кругом - и сразу меня увидите.

Если вы прочитали это Письмо Счастья, разошлите его пяти друзьям! Тем, кто вам особенно дорог. Пусть они тоже мой отчаянный крик услышат! И вы доброе дело сделаете, и они порадуются. А там, глядишь, и прислушаются, и всмотрятся: И меня, наконец, заметят. И будет нам всем Счастье!

Приветствую, Уважаемый Гость!
Я рада , что Вы зашли ко мне в гости.
Располагайтесь! Давайте Знакомиться!
Я, Надежда Бронтэ,

Сертифицированный Лайф-Коуч, 

Психолог, 

Эксперт по Красоте.

Тренер - Коуч по Красоте и Успеху! 

Я помогаю Вам Увидеть, Раскрыть и Обрести Новые Грани Вашей Жизни и Вас Самих!

Живу в Москве. Имею 3 высших образования.
Имею большой опыт в помощи людям. 

Я могу помочь Вам поставить цели, достичь их, решить с помощью Коуч-Сессии Ваши проблемы. Вести Вас до результата.
Мы вместе придем к Успеху, Результату, к Самореализации, к Финансовой Независимости, к Гармонии с Миром, с близкими, с друзьями, на работе и в семье!

Наверно пока, хватит.

Буду рада, если Вы будете оставлять свои комментарии, этим самым, я буду знать что Вам интересно и как будет идти Ваш Рост.
Я умею, я научилась, я много работала над собой и с другими. Теперь я могу помочь Вам! Это так!

С любовью к Вам и с наилучшими пожеланиями -
Лайф-Коуч, Мастер Света и Тренер Позитивного Мышления - 
Надежда Бронтэ.